velikonoční sušenky

Bezlepkové velikonoční sušenky

O letošních Velikonocích nemusíte přibrat ani gram, a přesto si můžete dopřát k čaji nebo kávě nějaký ten pamlsek. Jaký? No přeci naše lahodné bezlepkové sušenky! Určitě vás potěší, že jsou bez mouky a přidaného cukru.

Ingredience:
225 g bezlepkových ovesných vloček,
2 větší zralé banány,
125 g arašídového másla,
½ lžičky vanilkového extraktu,
45 g na drobné kousky nalámané hořké čokolády

Postup:

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. V míse rozmačkejte banány, přidejte vločky, arašídové máslo a pokapejte vanilkovým extraktem. Smíchejte tak, aby vznikla kompaktní hmota.
  3. Přidejte čokoládu a opět promíchejte.
  4. Připravené těsto na sušenky nabírejte lžící, ve vodou navhlčených rukách vytvarujte kuličky a dejte na plech vystlaný pečicím papírem. Kuličky lehce splácněte a dejte na 15 minut péct do trouby.
Meruňková zmrzlina s mátou

Jak si ještě dosyta užít meruňkovou sezonu :-). Meruňková tvarohová zmrzlina Příprava: 15 minut +...

Meruňková zmrzlina s mátou
Smoothie – zdraví ve sklenici

Mnozí z nás v poslední době nadobro propadli kouzlu mixovaných nápojů z čerstvého ovoce a zeleniny, kterým se...

Smoothie – zdraví ve sklenici
Vyzkoušejte bezlepkovu roládu

Pokud budete mít dvě hodiny času, můžete zkusit jen trochu náročnější pečení, například bezlepkovou roládu.

Vyzkoušejte bezlepkovu roládu
Chutná dýňová polévka

Co je lepšího, než přirozeně bezlepková strava. Uvařit dobrou polévku se určitě vyplatí. Vyzkoušejte dýňovou.

Chutná dýňová polévka