boruvkovo mangove smoothie

Borůvkovo-mangovo-pistáciové smoothie

Smothie v podání borůvek, svěžího manga a lahodných pistácií! Skvělý prázdninový recept na lahodnou svačinku.

Ingredience:

1 hrnek lesních borůvek (čerstvých nebo mražených),
1 celé mango,
1 balení Olma Bio Jogurt bílý,
1 hrnek kokosového mléka,
¼ hrnku loupaných nepražených pistácií,
kousek čerstvého zázvoru

Postup:

  1. Mango a zázvor oloupejte a nakrájejte na kousky. V mixéru rozmixujte dohladka pistácie, poté přidejte borůvky, mango a zázvor.
  2. Přilijte kokosové mléko, v míchejte jogurt a rozmixujte.
  3. Ihned podávejte.
Masopustní vdolky

500 g přirozeně bezlepkové směsi Jizerka 42 g čerstvého droždí 350 ml teplého mléka 1...

Masopustní vdolky
Jahodový bezlepkový dort

Sice už není sezóna jahod, ale i na podzimní podvečer se hodí dobrý lehký dort. A jahody si můžeme obstarat i někde teď čerstvé

Jahodový bezlepkový dort